Heute war ich zum ersten Mal seit zwei Wochen wieder laufen. Diese längere Pause war eher unfreiwillig und dem körperlichen Verfall geschuldet, doch wollte ich es nun endlich einmal wieder anpacken. Es zieht und zwickt zwar noch, doch habe ich es auch bewusst langsam angehen lassen, so dass es recht gut voran ging. Natürlich bin ich wieder an unserem Grundstück vorbeigelaufen, wo ein Regenbogen durch die Wolkendecke spitzte – ich werte das einmal als gutes Omen.
Distance: 8.23 km
Duration: 00:49:49
Avg Speed: 9.91 km/h
Avg Pace: 6:03 min/km
Energy: 660 kcal
Ansonsten gibt es nur wenig zu berichten, außer dass ich mich wieder einmal mit einem arroganten Hundehalter angelegt habe – die Idiotendichte ist hier in der Region wirklich ziemlich hoch. Die Zeit ist natürlich ein wenig enttäuschend, doch Regenbogen und störrische Hundehalter haben mich doch zu sehr ausgebremst. Immerhin war ich einmal wieder laufen. Die letzte Woche ist mit drei Hausbau-Terminen leider auch schon wieder ziemlich dicht, so dass vermutlich nur das Wochenende bleibt…
Im ersten Ohr: Sneakpod #353 – A Most Wanted Man
Im zweiten Ohr: Second Unit #123: Chinatown
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Schon mal über eine Ultraschallpfeife oder sowas nachgedacht?
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Hilft die auch gegen unverschämte Hundehalter? Sollte ich aber wohl mal wirklich, denn im Moment ist das wirklich wieder extrem nervig…
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Ich glaub echt ich hab es unglaublich gut getroffen mit den Hunden in Cork, mehr als ein Jahr gelaufen, und eher viel würde ich sagen, und nur ein mal ein Problem gehabt.
Ansonsten, gut dass du unterwegs warst, über die Zeit sprechen wir jetzt einfach nicht :p
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Hier ist ja auch nicht jede Begegnung schrecklich, doch bestimmt habe ich bei jedem zweiten bis dritten Lauf ein ähnlich geartetes Erlebnis (und das bei im Schnitt ca. 4-8 Hundebegegnungen pro Lauf).
Die Zeit, ja ich weiß… 😉
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